Observatorio de I+D+i UPM

Memorias de investigación
Research Publications in journals:
Aerobic and anaerobic energy expenditure during at circuit weight training through six different intensities
Year:2011
Research Areas
  • Physical education and sport
Information
Abstract
El entrenamiento con cargas es una actividad anaeróbica glucolítica intensa y se ha comprobado que el error en las estimaciones del gasto energético en esta actividad varía entre un 13 y un 30%. El principal objetivo de este trabajo es describir la contribución anaeróbica de energía en un circuito con cargas. Doce hombres (20-26 años) y diecisiete mujeres (18-29 años) estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte realizaron un entrenamiento en circuito de cargas a 6 intensidades diferentes (entre el 30% y 80% de su 15RM). Durante la totalidad de los circuitos se registró el gasto energético aeróbico por calorimetría indirecta, la frecuencia cardiaca con pulsómetro Polar® y la concentración de lactato en sangre capilar para medir la contribución anaeróbica. El incremento que produjo la energía anaeróbica se situó entre el 5,1% y un máximo del 13,5%, lo que hace evidente que medir o no la contribución anaeróbica en el entrenamiento en circuito puede provocar un error medio del 9,65%. Existen diferencias significativas (P< 0,05) entre el gasto energético aeróbico y total (aeróbico+anaeróbico) en todas las intensidades, en un circuito de entrenamiento con cargas a intensidades progresivas.
International
No
JCR
No
Title
Ricyde. Revista Internacional de Ciencias del Deporte
ISBN
1885-3137
Impact factor JCR
0
Impact info
Volume
7
Journal number
24
From page
174
To page
190
Month
SIN MES
Ranking
Participants
  • Autor: Pedro Jose Benito Peinado (UPM)
  • Autor: Ana Belen Peinado Lozano (UPM)
  • Autor: Fco. Javier Calderon Montero (UPM)
  • Autor: Esther Morencos Martínez (UPM)
Research Group, Departaments and Institutes related
  • Creador: Grupo de Investigación: Ejercicio Físico, Salud y sus Fundamentos Fisiológicos (EFISAF)
  • Departamento: Salud y Rendimiento Humano
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