Memorias de investigación
Artículos en revistas:
Análisis del gasto energético en entrenamiento con cargas en circuito. Comparación de cargas elevadas vs ligeras
Año:2008
Áreas de investigación
  • Educación física y deporte
Datos
Descripción
El entrenamiento con cargas es uno de las más frecuentes actividades deportivas, tanto de europeos (más de 38 millones de personas) como de americanos (más de 40 millones). Por este motivo conocer el gasto energético de esta actividad podría suponer un enorme beneficio para la planificación de actividades de pérdida de peso. Seis hombres y seis mujeres realizaron un circuito sin descansos en dos días diferentes. El primer día a intesidad ligera (menor del 60%) y otro día a intensidad elevada (superior al 70%). Existen diferencias significativas entre ambos protocolos así como entre géneros, debidas fundamentalmente al componente genético (composición fibrilar y composición corporal). En conclusión los protocolos de entrenamiento en circuito de alta intensidad consumen mayor cantidad de energía aeróbica que las de baja intensidad.
Internacional
No
JCR del ISI
No
Título de la revista
Kronos
ISSN
1579-5225
Factor de impacto JCR
0
Información de impacto
Volumen
VII
DOI
Número de revista
14
Desde la página
41
Hasta la página
44
Mes
ENERO
Ranking
Esta actividad pertenece a memorias de investigación
Participantes
Grupos de investigación, Departamentos, Centros e Institutos de I+D+i relacionados
  • Creador: Grupo de Investigación: Grupo de Inv. del Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo
  • Departamento: Salud y Rendimiento Humano