Observatorio de I+D+i UPM

Memorias de investigación
Research Publications in journals:
Análisis del gasto energético en entrenamiento con cargas en circuito. Comparación de cargas elevadas vs ligeras
Year:2008
Research Areas
  • Physical education and sport
Information
Abstract
El entrenamiento con cargas es uno de las más frecuentes actividades deportivas, tanto de europeos (más de 38 millones de personas) como de americanos (más de 40 millones). Por este motivo conocer el gasto energético de esta actividad podría suponer un enorme beneficio para la planificación de actividades de pérdida de peso. Seis hombres y seis mujeres realizaron un circuito sin descansos en dos días diferentes. El primer día a intesidad ligera (menor del 60%) y otro día a intensidad elevada (superior al 70%). Existen diferencias significativas entre ambos protocolos así como entre géneros, debidas fundamentalmente al componente genético (composición fibrilar y composición corporal). En conclusión los protocolos de entrenamiento en circuito de alta intensidad consumen mayor cantidad de energía aeróbica que las de baja intensidad.
International
No
JCR
No
Title
Kronos
ISBN
1579-5225
Impact factor JCR
0
Impact info
Volume
VII
Journal number
14
From page
41
To page
44
Month
ENERO
Ranking
Participants
  • Autor: Fco. Javier Calderon Montero (UPM)
  • Autor: Ana Belen Peinado Lozano (UPM)
  • Autor: Maria Alvarez Sanchez (UPM)
  • Autor: Victor Diaz Molina (UPM)
  • Autor: Pedro Jose Benito Peinado (UPM)
Research Group, Departaments and Institutes related
  • Creador: Grupo de Investigación: Grupo de Inv. del Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo
  • Departamento: Salud y Rendimiento Humano
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