Observatorio de I+D+i UPM

Memorias de investigación
Communications at congresses:
Análisis descriptivo de la respuesta cardíaca a tres protocolos de entrenamiento con cargas
Year:2010
Research Areas
  • Natural sciences and health sciences
Information
Abstract
Objetivo. El Objetivo del estudio fue observar si existían diferencias significativas en tres protocolos de entrenamiento con cargas, en su respuesta cardiodinámica. Material y métodos. 15 hombres y 14 mujeres realizaron tres protocolos diferentes de entrenamiento en circuito, circuito de peso libre (CPL), entrenamiento en máquinas (CM) y mixto aeróbico (peso libre y ejercicio aeróbico)(CMA), conectados a un analizador de gases portátil Jaeger Oxycon Mobile (Erich Jaeger, Viasys Healthcare, Alemania), que además registra la frecuencia cardíaca a través de un sensor de Polar® heart rate monitor (Polar Electro, Kempele, Finland). Se calculó la carga máxima para 15 RM y se realizó una prueba de esfuerzo máximo, con el objetivo de utilizar el mismo volumen e intensidad en los tres protocolos. Resultados. Existen diferencias significativas entre hombres y mujeres, sobre todo entre los circuitos CM con el resto, CPL y CMA, que producen una mayor exigencia cardíaca. La respuesta cardíaca muestra una respuesta significativamente mayor en el CPL y el CMA con respecto a CM en ambos sexos, que coincide con la respuesta en el consumo de oxígeno. En ninguno los protocolos se consigue llegar a los estándares del ACSM, salvo en el CMA, para el entrenamiento aeróbico (50% del VO2 máx.). Discusión y conclusiones. La mayor implicación muscular y las necesidades aumentadas de control postural en ejercicios con peso libre podrían explicar estas diferencias. Existen diferencias significativas en la respuesta cardíaca en tres tipos de circuitos de iguales duraciones e intensidades. Además, tan solo el circuito CMA produciría un aumento el consumo de oxígeno significativo.
International
No
Congress
I Jornadas Andaluzas de la Industria del Fitness. Gestión y Salud en un mismo Sector
960
Place
Sevilla
Reviewers
Si
ISBN/ISSN
978-84-692-9711-7
Start Date
04/03/2010
End Date
06/03/2010
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Análisis descriptivo de la respuesta cardíaca a tres protocolos de entrenamiento con cargas
Participants
  • Autor: Pedro Jose Benito Peinado (UPM)
  • Autor: Esther Morencos Martínez (UPM)
  • Autor: Ana Belen Peinado Lozano (UPM)
  • Autor: Javier Butragueño Revenga (UPM)
  • Autor: Fco. Javier Calderon Montero (UPM)
Research Group, Departaments and Institutes related
  • Creador: Grupo de Investigación: Ejercicio Físico, Salud y sus Fundamentos Fisiológicos (EFISAF)
  • Departamento: Salud y Rendimiento Humano
S2i 2020 Observatorio de investigación @ UPM con la colaboración del Consejo Social UPM
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